Echte Gemeinschaft
Finde Unterstützung und Verständnis in einer starken, wohlwollenden Männergruppe.
Innere Ruhe & Kraft
Entwickle neue Kraft, Ruhe und Selbstvertrauen durch gezielte Übungen.
Heilung alter Wunden
Lasse alte Verletzungen und Traumata deiner Kindheit los, um freier zu leben.
Gesunde Männlichkeit
Stärke deine männliche Energie und finde Klarheit und Präsenz.
Was dich erwartet
Energie- & Atemarbeit
Tiefgreifende Sessions, um blockierte Energien zu lösen und deine innere Kraft zu aktivieren.
Feuerkreis & Rituale
Alte Traditionen neu erleben, um loszulassen und neue Absichten zu setzen.
Sport & Spaß
Gemeinsames Laufen, Trainieren, Relaxen & Spaß haben. In der Natur, am Pool in der Sauna. In Kontakt mit anderen Männern.
Workshops & Übungen
Input mit Tiefgang und praktischer Anwendung. Hier gibt es keine PowerPoint-Schlacht, sondern wir üben und verankern.
Das Programm (Mai 2026)
Freitag
Ankommen, Workshop-Abend & Sauna
Begrüßung und Einstimmung auf das Wochenende bei einer wärmenden Sauna und Sprung in den Pool.
Samstag
Tiefe Sessions & Austausch
Energiearbeit, Atemsessions, Körperarbeit, Archetypen-Arbeit, intensiver Austausch, Sauna & Ritual.
Sonntag
Integration & Ausblick
Integrationssession, Abschlusskreis und ein Ausblick, wie du das Erlebte in deinen Alltag integrieren kannst.
Die Leiter des Wochenendes
Lerne das Team kennen, das dich auf deiner Reise begleitet.
Benjamin Wendt
Männerarbeit & Prozessbegleitung
Spezialist für Männerkreise, Beziehungskompetenz und 1:1-Begleitung.
Reimo Schaupp
Energiearbeit & Breathwork
Experte für Atemarbeit, Energiearbeit und Emotion Release.
Was Männer nach dem Wochenende sagen
Echte Stimmen von Teilnehmern, die ihre Erfahrungen teilen.
5 von 5 Sternen
Diese Wochenende war eine Reise
Das Wochenende hat mir geholfen, tief zu mir selbst zu kommen, alte Wut loszulassen und zum ersten Mal von Herzen zu vergeben – und gleichzeitig zu erkennen, dass ich mit meinen Gefühlen nicht allein bin – eine Intensität und Tiefe, die ich nie erwartet hätte..
„An diesem Wochenende habe ich es geschafft zum ersten Mal von Herzen zu vergeben.“
Tobias Rost
Teilnehmer 2025
"Das Wochenende hat mir ermöglicht, meine Themen wirklich im Kern zu vertiefen, Vertrauen zu spüren und persönliche Durchbrüche zu erleben – ein echtes ‚Wow‘."
Frank Meyer
Teilnehmer 2025
"In der Gemeinschaft habe ich eine tiefe Vertrautheit und echten Austausch ohne Konkurrenz erlebt – einfach bereichernd."
Tobias Braeker
Teilnehmer 2025
"Das Wochenende hat mir gezeigt, dass wir zusammenhalten, uns öffnen und echte Gemeinschaft erleben können. Danke!"
Maxi Schollemann
Teilnehmer 2025
Häufig gestellte Fragen
Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um das Männerwochenende.
Für wen ist das Männerwochenende geeignet?
Das Wochenende ist für Männer jeden Alters, die innere Stärke, Heilung, Gemeinschaft und echte Verbindung suchen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Muss ich Vorerfahrung haben?
Nein, es sind keinerlei Vorerfahrungen im Bereich Energiearbeit, Atemarbeit oder Rituale notwendig. Alle Sessions sind so konzipiert, dass jeder teilnehmen kann.
Wie groß ist die Gruppe?
Um eine intensive und persönliche Atmosphäre zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl auf [12-15] Männer begrenzt.
Was sollte ich mitbringen?
Eine detaillierte Packliste wird dir nach der Anmeldung zugesandt. Grundsätzlich empfehlen wir bequeme Kleidung, Trainingssachen für Sport-Aktivitäten, Yoga-Matte, persönliche Hygieneartikel und eine Wasserflasche.
Wie läuft die Unterkunft?
Die Unterkunft erfolgt in gemütlichen Mehrbettzimmern. Bei Bedarf und Verfügbarkeit können Einzelzimmer gegen Aufpreis gebucht werden.
Wie intensiv ist das Retreat?
Das Retreat bietet eine Mischung aus intensiven Sessions und ausreichend Zeit für Ruhe und Reflexion. Du kannst jederzeit auf deine Bedürfnisse hören und dir Pausen gönnen.
Zurück zu deiner inneren Stärke – ein transformatives Wochenende für Männer.
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